面部的皮脂腺较为发达，当体内雄激素水平升高时，皮脂腺分泌增多，过多的油脂堵塞毛孔，为痤疮杆菌提供了生长环境。
皮肤细胞更新过程中，角质层细胞不能正常脱落，与皮脂混合形成角质栓，堵塞毛孔，诱发炎症反应，形成红痘痘。
痤疮丙酸杆菌在堵塞的毛孔中繁殖，产生脂肪酸，刺激毛囊周围组织，引起炎症，形成红肿的痘痘。
高糖、高脂肪食物以及乳制品可能加剧痘痘，因为它们会影响胰岛素样生长因子（IGF-1）水平，进而刺激皮脂腺活动。
青春期、月经周期、怀孕或停用避孕药时，荷尔蒙水平的变化可导致皮脂分泌增加，引发或加重痘痘。
长期的精神压力和睡眠不足会影响内分泌平衡，间接促进痘痘的形成。
使用过于刺激的护肤品或化妆品，频繁去角质，都可能破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感，易发红痘痘。
了解痘痘的成因有助于采取适当的预防和管理措施，包括保持良好的饮食习惯、规律作息、温和护肤和适当运动，以维护皮肤健康。如果痘痘问题严重或持续不退，请及时咨询皮肤科专业人士。
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